加圧トレーニング

こんにちは。トレーナーの倉世古です。

加圧トレーニングをしている会員様の喜びの声で多く頂く言葉があります。

それは、「最近、疲れにくくなった！！」というものです。

加圧トレーニングでは、この成果が非常に早く実感出来ます。

1ヶ月も続ければ必ず変化を感じ取れます。

疲れやすい方の原因は血流の悪化です。

血流を改善する事が根本的な解決方法となります。

加圧トレーニングをすると血流が改善します。

理由はこうです↓

加圧トレーニングでは腕や脚の付け根にベルトを巻きます。

これにより適切に血流を制限します。

この状態でトレーニングを行います。

すると、一時的に血流が減少します。

そうなると、脳が心臓に血液を増やすように指令を出します。

これを継続していく事で日常的に血流の良い身体に変化していきます。

結果、疲れにくい身体が出来上がってくるということです。

本当？と思った方は、一度、体験してみて下さい。